デブ活(太るための活動)
最近、太って出るとこ出て締めるとこは
締める！にハマってる松嶋です。
ある日の、お昼ご飯。ほぼ、炭水化物。
デブ活始めて、無駄に食べるせいか異常に
胃が大きくなってしまって。。。。
スタッフにひかれてます。今日この頃。
でも、食べてるだけだったらただの
ポッチャリになってしまうのでお風呂でたあとに腹筋、背筋、スクワット、クビレを
作るための筋トレを30回づつしてます!!!!
そのせいか、お腹ゎそんなにぽっちゃりも
せずお尻も引き締まった気がします！
これからも、、食べて鍛えてと続けるつも
りです＼(^^)／
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